Във всички храни има калории. В някои, обаче, има толкова малко, че по никакъв начин не застрашават вашата диета. Това означава, че може да консумирате колкото искате от тях, без негативни последствия за хранителния режим. Ако спазвате диета и се нуждаете от лека закуска, това са идеалните варианти. Те ще ви наситят, а погълнатите калории ще са изключително малко. Ето списъка с някои безвредни храни:
ВЛАКНЕСТИ ЗЕЛЕНЧУЦИ
[row][double_paragraph]
1. Броколи
2. Аспержи
3. Карфиол
4. Пресен зелен фасул
5. Целина
[/double_paragraph][double_paragraph]
6. Спанак
7. Зеле
8. Баня
9. Краставици
10. Китайско зеле
11. Бобови кълнове
[/double_paragraph] [/row]
ДРУГИ
[row][double_paragraph]
1. Горчица
2. Кисели краставички
3. Кисело зеле
4. Пиле
[/double_paragraph][double_paragraph]
5. Соев сос
6. Лют сос (Табаско)
7. Кафе
8. Чай
[/double_paragraph] [/row]
