DRUM.bg

Новини

Здравословна салата Снежанка по време на диета

Здравословна салата Снежанка по време на диета
юни 08
11:25 2015

Със сигурност всеки е ял сух таратор, или така наречената салата Снежанка. В сезона, когато всички спазваме диети, ще ви предложим една рецепта, която ще обикнете веднага. А какво ще си помислите ако ви кажем, че може да ядете колкото искате Снежанка, без да качвате килограми? Невъзможно, нали? Да, ама не!

Единственото, което трябва да си набавите е обезмаслена извара. С нея ще заменим цедените кисели млека, с които правим сух таратор. На много хора ще им се стори странно, но можем да ви уверим, че ще се изненадате от резултата и никога повече няма да си помислите да купувате готварска сметана или високомаслените млека, с които се прави салата Снежанка. Най-често обезмаслената извара се среща в кофички, подобни на тези с майонезата.

За да приготвите здравословния сух таратор, изсипете две кофички извара в купа и с вилица намачкайте така, че да се получи хомогенна смес. Вземете една прясна голяма краставица и я нарежете на кубчета, след което ги добавете към изварата и разбъркайте. Обелете три средно големи скилидки чесън и ги накълцайте ( може да ги счукате и в хаванче). Добавете пресен копър и отново разбъркайте. Вече имате една прекрасна и здравословна салата Снежанка. За да допълните вкуса, може да сложите и хималайска сол на вкус, но все пак не забравяйте, че солта задържа вода в организма и влияе негативно по време на диета.

0 Коментара

Все още няма коментари!

Няма коментари в момента, искате ли да добавите един?

Напиши коментар

Напиши коментар

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Реклама

Последвайте ни в Google+

Харесайте ни във Facebook